Что такое цветовая температура источника света и в чем измеряется

Постановка вопроса «Что лучше — теплый белый свет, голубоватый или нейтральный?» также абсурдна, как попытка определить какой тон красивее — оранжевый или зеленый.

Однако, оттенки разной цветовой температуры имеют некоторые различия, которые делают их более или менее подходящими для различных ситуаций.

• Отвечая на вопрос какой свет ярче теплый или холодный — однозначно второй. Точнее, так он воспринимается нашими глазами: при одинаковой мощности светодиодных ламп, лампы с холодным свечением будут светлее.
• Подбирая подсветку, близкую к естественной солнечной, отдайте предпочтение нейтральным светильникам. Разница между ними с холодным и теплым освещением в том, что белые светодиодные лампы никак не меняют восприятие окружающей обстановки.
• Теплый свет выглядит как рассветное, либо закатное солнце. Лампы накаливания обладают удивительной способностью создавать расслабленную атмосферу: действуют как электрические свечи. Также лампы теплого оттенка подчеркивают в интерьере теплую палитру, нейтрализуют холодные элементы.

Важно! Температура света (теплый, белый, холодный) никаким образом не влияет на остроту зрения: «посадить» глаза может только недостаток яркости (мощность измеряется в Люменах).

Выбрать и купить лампы онлайн

Покупать онлайн очень удобно и безопасно: можно купить лампы, не выходя из дома и не посещая магазин. Все покупки вам доставят домой.

Кроме того, в онлайн-магазине на каждой странице продукта можно ознакомиться с точными характеристиками ламп и реальными отзывами покупателей.

Наиболее часто приобретаемые лампы нашими читателями (Рейтинг):

1. Светодиодные;
2. Люминесцентные (энергосберегающие);
3. Галогеновые;
4. Лампы накаливания;
5. Умные лампы;
6. Специальные (для растений, птиц и животных, от насекомых и т.д);
7. Лампы дневного света (для офисных и технических помещений);
8. Ретро (лампы Эдисона).

Правила использования и организации освещения

Холодное и теплое освещение влияют не только на восприятие цветов, но и самочувствие человека. Ниже рассмотрим особенности воздействия:

• теплые тона успокаивают в вечернее время, мягко пробуждают в утреннее: производят мягкий, не давящий эффект, создают уют;
• нейтральный оттенок света имитирует дневной свет, способствует возбуждению ЦНС, мозговой активности;
• лампочки синего спектра больше всего похожи на свечение луны, поэтому при неправильном использовании могут вызвать депрессию, апатию.

Исходя из влияния на настроение и окружающие предметы, делаем выводы по использованию световых приборов:

1. Теплый свет в интерьере необходим для создания уютной атмосферы: подходит в качестве дополнительной подсветки для отдыха в гостиной, подвесов над обеденным столом, бра или торшера в уголке для чтения, подсветки спальни, детской комнаты по вечерам перед сном.
2. Холодный свет в комнате бодрит исключительно в небольших количествах, поэтому настольной лампы на рабочем столе или подсветки в душевой по утрам бывает достаточно для концентрации. Использовать люминесцентные лампы с голубым подтоном в качестве основного сценария не рекомендуется ни в одной комнате.
3. Нейтральные осветительные приборы неспроста называют естественными: они правильнее всего подражают привычному дневному свету, поэтому специалисты рекомендуют белые лампы большинству людей в качестве основных источников.

Последний нюанс выбора температуры — дизайнерский. Некоторые световые оттенки буквально ассоциируются с тем или иным стилем интерьера, поэтому заслуживают отдельного внимания.

• Все винтажные, дворцовые, классические и ретро-стили тяготеют к температуре до 4500К (теплый свет). Основная причина — визуальное сходство с огнем свечи или керосинки, которые использовались при зарождении данных направлений.
• Холодный свет уместен в интерьерах ультрасовременных: минимализм, хай-тек. В сочетании с глянцевыми поверхностями, обилием стекла и металла, светодиоды задают правильный настрой. Холодное голубоватое освещение в квартире создает немного больничную атмосферу, поэтому перебарщивать с ним не стоит.

Но уходить в крайности не всегда правильно. Учитывая особенности влияния каждого диапазона, лучше всего подобрать для каждого сценария во всех комнатах максимально подходящие лампочки, которые сделают отдых комфортнее, а работу — продуктивнее. Например, основной белый свет в гостиной может сменяться дополнительным теплым, предназначенным для уютных семейных посиделок.

Влияние цвета света на организм человека

Установлено, что тип освещения напрямую влияет на самочувствие. Так теплый свет:

• помогает расслабиться;
• отвлечься от рабочих и бытовых забот;
• подготавливает ко сну.

Холодный оказывает другое воздействие:

• концертирует внимание;
• помогает оперативно воспринимать информационные потоки.

Выбор освещения определенно важен в оформлении интерьера. Если главная цель — повышение работоспособности, следует подбирать лампы с температурой от 5000 К. Если же свет должен помочь снять напряжение, лампы до 5000 К — лучший вариант.

Интерьер в нейтральных тонах

Спокойные тона и неяркие контрасты гибких нейтральных цветов отражают в дизайне комнаты ваш стиль жизни. Нейтральные тона, которые часто считаются «цветом без цвета», включают все оттенки от черного до белого, в том числе полный спектр серых (оттенки кремового, бежевого и коричневого). Нейтральные тона формируют основу успокаивающей цветовой гаммы интерьера, от современной, сдержанной и мягкой до роскошной и пышной. Многие стараются избегать нейтральной схемы, считая, что она слишком строга и скучна. Современные тенденции в дизайне интерьера показывают, что это заблуждение. Скромный интерьер в нейтральных тонах таит в себе немало прелести. Нейтральным тонам но праву принадлежит центральное место в формировании цветовой схемы, к тому же они выступают в качестве сдержанного фона для красочных акцентов.

Интерьер в нейтральных тонах

Успешное решение интерьера в нейтральной гамме требует большей предварительной подготовки, чем в том случае, когда главную роль играют яркие цвета. Следует убедиться, что каждый элемент вашего дизайна соответствует своим функциям.

Помните: нейтральные тона позволяют добавлять любые краски без опасения разрушить цветовую гармонию. Свежие и холодные оттенки белого и кремового в тканях и красках создают гармоничный, спокойный интерьер. Дерево и напольное покрытие из натуральных волокон — именно та поддержка, которая необходима нейтральной гамме, в то время как солнечные лучи образуют яркие пятна.

Нейтральная гармония

Основное достоинство нейтральных цветов состоит в их совместимости. Эти легкие в обращении тона образуют неповторимые комбинации. Вы можете пойти на пляж, посмотреть на гальку, камни и раковины и взять их цветовые соотношения за основу при составлении цветовой схемы (грифельно-сере, песочно-желтые и мраморно-гранитное сочетание природных компонентов).

Кремовый цвет в оформлении Смешивая серый и кремовый, можно составить изысканную комбинацию, слегка приглушенную и таинственную. Для стен возьмите два оттенка кремового, а для потолка – цвет слоновой кости. Затем в качестве цветового акцента введите серый цвет грозовых облаков, нанеся его на архитравы окон и дверей, в то время как двери будут иметь более светлые тона. Бледно-золотое сизалевое или джутовое покрытие на полу фактурно контрастирует с кремовыми занавесками из роскошной ткани.

Некоторые правила применения нейтральных цветов:

• Нейтральные цвета лучше всего смотрятся в не перегруженных интерьерах.
• Сочетание светло-бежевого и кремового всегда эффектно и современно.
• Обратите внимание, как продуманно разместить в комнате более темные тона, выполняющие роль цветового акцента.

Немного предыстории

О цветовой температуре освещения люди начали задумываться не так давно. До изобретения электричества, а также более века после этого знаменательного события свет в комнатах всегда был теплым. До эры ламп накаливания помещения освещали исключительно свечами, которые излучают световой поток температурой в районе 1000 К. Такой подход повсеместно применяется и сегодня. К примеру, свечи используются для создания романтической обстановки, для создания расслабляющего настроя в ванной комнате и так далее.

С появлением электричества в помещениях появился свет ламп накаливания. На заре развития свет их был не просто теплым, а очень теплым. Связано это с тем, что тогдашние лампы накаливания были малоэффективными в плане осветительных способностей. То есть, светили они слабо, из-за чего и без того желтый оттенок раскаленной вольфрамовой нити давал оранжевые и даже красные оттенки.

Однако вышесказанное вовсе не означает, что люди прошлого века не видели иного освещения, кроме как теплых оттенков. Отнюдь. Во-первых, люминесцентные лампы, которые являются далеко не вчерашним изобретением, давали в промышленных помещениях уже далеко не теплый и склоняющий к расслаблению свет. Во-вторых, давно известно то, что, чем большая мощность ламп накаливания, тем холоднее они светят. Эта особенность использовалась повсеместно – в цехах, в кабинетах, в библиотеках, музеях, галереях и так далее.

Основные выводы

Рассматривая возможные варианты режима освещения, можно определить, какой из них полезнее для жилого помещения или для рабочего кабинета. Теплый свет подходит для помещений, предназначенных для длительного пребывания — жилых комнат, спален, детских и т.п. При этом, он способен искажать холодные цвета. Нейтральное освещение годится практически в любых условиях, а холодные тона способствуют повышению концентрации и работоспособности, но утомляют при длительном нахождении в таких помещениях. Кроме того, они заметно искажают теплые цвета, делая их неестественными и меняя дизайнерский замысел. Анализируя отличия этих групп, можно отметить, что теплые тона являются наиболее предпочтительными для общей подсветки. Для определенных ответственных участков можно установить дополнительные точечные приборы, дающие нужный режим освещения, но общий тон желательно оставлять теплым. Это позволит создать комфортную обстановку и снизить утомляемость.

Освещение в квартиреВсе виды и типы освещения

Освещение в квартиреКак подключить выключатель с диммером – регулятором света

Единица измерения цветовой температуры

Для измерения используются Кельвины – в лампах обычно есть обозначение, это цифра с большой буквой «К» в конце или определенный диапазон. Это общепринятый вариант, применяемый во всем мире.

Кстати! В фотографии используют особую единицу измерения, которая называется Майред или Миред.

Абсолютно черное тело, принятое за эталон, имеет температуру 0 К, то есть оно поглощает попадающий на него свет. При нагреве до 500-1000°С элемент становится красным, при этом цветовая температура составляет от 800 до 1300 К. Если нагреть тело до 1700°С, то оно станет оранжевым, а показатель возрастет до 2000 К. По мере нагрева цвет станет вначале желтым (2500 К), а после белым (5500 К). Может быть еще и голубой оттенок (9000 К), но для нагрева тела до такой степени понадобится термоядерная реакция.

Чем выше температура нагревания металла, тем белее свет.

Многие варианты можно увидеть в естественных условиях, достаточно посмотреть на небо:

1. Желтый на рассвете, когда солнце только всходит (2500 К).
2. В полдень цветовая температура поднимается до 5500 К.
3. При умеренной облачности показатель составляет около 7000 К.
4. Ясное небо в солнечный день зимой имеет цветовую температуру 15 000 К.

Первым, кто начал проводить серьезные исследования в этой сфере, стал Макс Планк. При его непосредственном участии была создана диаграмма цветности (цветовая модель XYZ), которая используется как в светотехнике, так и в фотографии, видеозаписи, настройке графических редакторов.

Кривая Планка и координаты разных типов источников света на ней.

Что такое цветовая температура

Цветовой температурой называют температуру черного тела, при которой оно излучает свет, аналогичный тому или иному свету ламп. Раньше за эталон бралось нагревание платины. При нагреве металлы излучают определенный свет, его яркость и диапазон зависят от характеристик элемента и степени его нагрева. У каждого цвета своя температура, что и позволило систематизировать данные и создать простую понятную шкалу.

Цветовая температура ламп показывает, какая длина волны излучается источником. То есть, определенной длине световой волны соответствует определенный цвет. Это основной показатель при выборе ламп для дома, офиса или производственного помещения. Есть санитарные нормы с рекомендованными показателями, которых и стоит придерживаться.

Выбор светового оборудования по температуре света

Тут могут быть разные критерии выбора. Проще всего использовать функциональные особенности помещения.

Можно перевести мощность ламп в их световой поток. Но сделать пересчет в индекс цветопередачи невозможно.

Преимущество использования нейтральных цветов

Существует немало выигрышных моментов при использовании рассмотренных тонов:

• Приглушенные спокойные тона кремового и серого создают ощущение полного покоя.
• Нейтральные тона превосходно подходят для многофункциональных комнат, где каждая зона имеет свое назначение. В этом случае несложно обустроить комнату, так как эти цвета легко сочетаются друг с другом и с натуральными материалами, например с деревом или кирпичом.
• Для декора помещения очень удобны коричневато-серый или угольный цвета, на которых не так заметны грязь и износ. Выбирайте ковры и обивку для мебели в этих тонах, сохранив более светлые цвета для вещей, которые легко почистить, например для чехлов диванных подушек.
• Отказ от использования ярких, сильных цветов предоставляет возможность выделить форму комнаты и находящиеся в ней предметы. Обыгрывайте наиболее интересные архитектурные детали с помощью освещения и ищите контрастные сочетания, например, сопоставляя металлический столик с округлыми линиями дивана.
• В нейтральных цветовых схемах на первый план выходит выразительная фактура. Достаточно обратить внимание на поверхности с различной фактурой — обои с неровной, шероховатой поверхностью, напольное покрытие из дерева или камня, мебель из тростника или бамбука, ткани с вытканным узором.

Эффектная комната раз и навсегда опровергнет суждение, что нейтральные цвета скучны. Умение правильно их сочетать и чувство гармонии при оформлении интерьеров позволит добиться оптимального результата — чистого, нежного и уютного.

Чистый белый

Белый цвет абсолютно нейтрален. Но не думайте, что он играет в интерьере только пассивную роль. Он может ослеплять своей белизной на стенах или изделиях из дерева, а в прозрачных тканях для занавесок он приобретает молочно-туманный оттенок. Белая гамма используется в кухнях и ванных комнатах, освежает стены спален и столовых, отражая свет днем даже в затемненной комнате. В вечерние часы искусственно рассеянное освещение смягчает излишнюю жесткость белого цвета.

Интерьер в белом цвете

Индекс цветопередачи (CRI или Ra)

Под индексом цветопередачи подразумевают количественную способность лампы правильно отображать цвета в интерьере. На английском звучит как «colour rendering index» или просто «CRI» (Ra). Последний тип маркировки часто проставлен на коробочке с товаром.

Значение Ra считают по шкале от 1 до 100, где 1 — это наихудшая цветопередача с искажением, а 100 — максимально точная. Комфортным для человеческого глаза является значение от 80 до 100.

Для разных видов ламп характерны такие показатели Ra:

• накаливания — 80;
• дешевые люминесцентные — 60-70 Ra;
• модели известных производителей — 70-90;
• светодиодные источники — от 80 и более;
• галогенные — близко к 100 Ra.

Выбирая лампочку для дома, всегда обращайте внимание на уровень Ra. Кардинальные различия этого показателя в двух соседствующих элементах приводят к преобладанию наихудшего из них.

Как подобрать лампу для дома

Чтобы выбрать лампочку для использования в одной из комнат, нужно руководствоваться такими критериями помимо цветовой температуры:

• Принцип функционирования. Здесь выделяют стандартные лампы накаливания, светодиодные, галогенные, люминесцентные. Последние менее пригодны к использованию дома, поскольку сильно мерцают и имеют очень высокую цветовую температуру. LED-элементы не оказывают существенного влияния на глаза или предметы интерьера, поскольку являются локальными (точечными) элементами подсветки.
• КПД. Здесь на первом месте стоят светодиоды. На последнем — лампы накаливания.
• Индекс цветопередачи. Маркируется как Ra. Оптимальным считается показатель от 83 до 100. Чем он выше, тем менее будут искажены цвета при освещении такой лампой.
• Тип колбы. Она может иметь форму спирали, груши, свечки, трубки, шара и др. Определить необходимую форму можно по типу торшера/абажура (открытый, закрытый).
• Стоимость. Самыми дешёвыми считаются лампы накаливания. Самыми дорогими – энергосберегающие. Но цена таких элементов полностью окупается низким потреблением мощности.

Сколько потратить на элемент, каждый мастер определяет для себя сам.

Нежный и спокойный серый

Серые оттенки присутствуют на всех частях цветового круга:

• Теплые серые с оттенком розового или верескового.
• Холодные сине-серые или приятные зеленовато-серые, которые трудно описать, так как они меняют окраску на протяжении всего дня.

Во всех вариациях серый хорошо смотрится, как контраст черного и белого или при смешивании с другими мягкими и нежными тонами. Если черный и белый образуют слишком резкий контраст, то разместите нюансы серого рядом с белым. В романтической спальне белые стены с серым бордюром, серая ткань обивки и блестящие серые шелковые занавески с жемчужными нитями дополняют кровать, покрытую снежно-белым хлопком.

Сочетание серого цвета Сочетание серого и белого — это смягченный вариант черно-белой гаммы. Светло-серые стены вместе с четкими контурами белоснежного постельного белья и более насыщенными серыми тонами создают умиротворяющую атмосферу.

Кремовый и бежевый

Природные цвета, такие, как кремовый, бежевый и медовый, нередко считаются нейтральными. Здесь они образуют сдержанный фон и способствуют выделению натюрморта, выполненного в более насыщенном тоне.

Кремовые — это тончайшие желтовато-молочные разновидности белого. Нередко заменяют белый цвет в сельских интерьерах и в традиционном декоре, придавая комнатам элегантный облик. Кремовый цвет также пригоден для стилизации помещения.

Бежевый интерьер гостиной

Бежевый благодаря своей универсальности — самый популярный фоновый цвет, на котором можно сочетать чуть ли не все тона. Существует множество нюансов бежевого, от кремового до розоватого и бледно-оливкового. Играя с его оттенками, вы можете создать разнообразные сочетания.

Изящный кремовый тон обивки на фоне богатого бежевого цвета стен рецепт для элегантного интерьера. Кремовые стены, белое покрывало и медового цвета туалетный столик также очень эффектны в интерьере.

Что выбрать – теплый белый свет или холодный

Зрение человека подвергается большим нагрузкам из-за обилия гаджетов, частого использования компьютеров и других неблагоприятных факторов. Лучше организовать правильное освещение дома, чтобы оно не только соответствовало стандартам, но и снимало нагрузку с глаз и создавало оптимальные условия для работы за ПК, просмотра телевизора и т.д.

Влияние температуры света на зрение

Тут есть несколько важных моментов, которые следует разобрать, чтобы понимать какой свет и в каких условиях подойдет лучше. В первую очередь надо понять, что такое температура света, в чем она измеряется и каких видов бывает:

1. Это физическое понятие, которое измеряется в Кельвинах (К). Для простоты и удобства спектр разделен на несколько сегментов, у каждого из которых свой диапазон цветовой температуры.
2. 2500-3000К – теплое желтое освещение, которое создает уютную обстановку для отдыха.
3. 3000-4000К – теплый белый свет, который дает комфортный фон для человеческого зрения и используется в большинстве жилых комнат.
4. 4000-5000К – нейтральный белый свет. Пригоден как для жилых, так и для офисных помещений. Больше подходит для работы (например, приготовления пищи или составления документов), но может применяться и для повседневного использования.
5. 5000-6500 – холодный белый свет, очень яркий, поэтому в комнатах почти не используется. Позволяет выделить каждый элемент обстановки, придает ему четкость.

Типы ламп

Тип света зависит от вида используемых ламп. Кроме того, он влияет и на создание комфортной обстановки, так как в некоторых случаях зрение устает намного меньше:

имеют теплый белый свет, поэтому используются в любых помещениях. Несмотря на то, что цветовая температура у них комфортная, пользоваться таким светом не очень удобно, так как из-за мерцания зрение устает и если долго работать или читать, то со временем начнутся проблемы. – могут иметь как теплый, так и нейтральный или холодный спектр излучения. Они на порядок лучше первого типа, но тут также используется нить накала, а значит есть мерцание света и постепенное ухудшение качества из-за того, что вольфрамовая спираль истончается. дают ровный теплый, нейтральный или холодный свет. Хорошее решение, потребляющее намного меньше электричества, но при этом тоже есть нюансы. В процессе работы присутствует незаметное глазу мерцание, из-за которого накапливается усталость. варианты самые предпочтительные, они могут быть любой цветовой температуры, что позволяет подобрать подходящее решение для комнаты. Лампы обеспечивают равномерный фон без мерцания, поэтому зрение устает намного меньше. Они полностью безопасны и не нагреваются при работе.

Цветовая температура указывается на светодиодных лампах, что существенно упрощает покупку в магазине нужного типа.

Какой свет лучше для чтения и компьютера

В этом случае нужно помнить, что освещенность места для чтения должны быть около 500 Люменов. Из этого показателя стоит исходить при выборе лампочки. Надо учитывать следующее:

1. Свет не должен бить в глаза читателю. Если используется светильник с плафоном, нужно чтобы световой поток направлялся туда, куда нужно, не допускается, чтобы лампа выступала за его пределы. Может быть использован вариант из рассеивающего матового стекла, создающий комфортную обстановку для чтения.
2. При использовании настольных ламп или бра лучше располагать их на расстоянии 30-60 см в зависимости от типа оборудования и его мощности. Если используется стол, то над ним источник света лучше всего ставить на высоте 25-30 см.
3. Помните что для письма нужно учитывать какой рукой пишет человек. Если правой, то свет должен идти слева, если левой, то наоборот.
4. Свет не должен бить в лицо человеку. Если используется плафон с направленным потоком, свет должен попадать в область груди, не выше.
5. Если в помещении приглушенное освещение, то для учебы или работы лучше использовать варианты с естественным белым оттенком. Они позволяют сохранять концентрацию долгое время и существенно уменьшают усталость глаз при длительном чтении.
6. В хорошо освещенном помещении для работы лучше подойдет другой свет – холодный белый. Он будет восприниматься как нейтральный. При этом будет выделена рабочая зона, повысится продуктивность и снизится уставаемость.
7. Если нужно создать уютный уголок для чтения перед сном или просто для отдыха с книгой, стоит использовать теплый белый свет такой интенсивности, чтобы не приходилось напрягать глаза. Не стоит использовать холодные тона, так как они блокируют выработку гормона сна мелатонина и не дают расслабиться.

Многие полагают, что работать за компьютером можно и без света. Но это ошибка, так как из-за контраста яркого экрана с потемками вокруг зрение напрягается намного сильнее и усталость накапливается быстрее. Чтобы создать комфортную обстановку, надо помнить следующее:

1. Нельзя направлять свет настольной или другой лампы на монитор. Отражаясь от поверхности он бьет в глаза, что со временем приводит к ухудшению зрения.
2. Не стоит использовать сильно приглушенные или очень яркие варианты. Освещение должно быть умеренным, в эквиваленте лампы накаливания подойдет вариант на 40-60 Ватт.
3. Идеальное решение – фоновое освещение, рассеивающее световой поток и создающее комфортную атмосферу за рабочим столом. Лучше всего подойдут светодиодные лампы.

Не стоит забывать и об ориентации светильника в зависимости от ведущей руки, для правшей – левее, для левшей – правее.

Какое освещение подобрать

Для разных помещений рекомендации отличаются. Все зависит от особенностей комнаты, зонирования пространства и других факторов. Но можно выделить несколько рекомендаций, чтобы было проще выбирать тип света.

Для кухни

В этом случае можно использовать разные решения, чтобы создать комфортную обстановку:

1. Теплый свет лампы, расположенной посередине, подойдет для кухонь небольшого размера, которые не сложно осветить и одной люстрой. Лучше подбирать варианты с равномерно рассеивающими плафонами из матового стекла или пластика.
2. Для тех, кто много и часто готовит, есть смысл оборудовать дополнительную подсветку рабочей зоны. Для нее лучше использовать естественный белый свет, чтобы выделить эту часть помещения и обеспечить идеальную видимость.
3. Если дополнительно ставятся светильники для обеденной зоны, лучше выбирать лампы с теплым белым светом. Под ним все блюда выглядят более аппетитно, а также создается уютная атмосфера, чтобы спокойно собираться в кругу семьи.

Для подсветки рабочей зоны кухни удобнее всего использовать светодиодную ленту, закрепленную по нижнему краю навесных шкафчиков. Освещение качественное, а потребление электричества небольшое.

Для зала

Гостиная – место отдыха и приема гостей, поэтому к ее освещению нужно подойти ответственно и сделать все правильно, не упуская ни одного важного момента:

1. Чтобы создать расслабляющую и непринужденную обстановку, стоит использовать теплый белый свет. Хорошо подойдет вариант с большой люстрой, в которой расположено несколько ламп, количество и мощность зависят от площади комнаты.
2. Можно использовать дополнительные элементы – мягкую подсветку натяжного потолка или светодиодную ленту, скрытую под выступающим плинтусом. А при выделении отдельных зон для чтения, приема гостей, рукоделия и т.д. стоит использовать точечные светильники, бра или торшеры. Все зависит от особенностей интерьера.
3. Лучше всего использовать варианты с возможностью выбора нескольких режимов освещения. Это позволит адаптировать свет под конкретные условия и акцентировать внимание на отдельной части комнаты, если есть необходимость.

В современных светодиодных люстрах можно регулировать не только количество горящих лампочек, но и цветовую температуру.

Для спальни

Это помещение предназначено для отдыха и расслабления, поэтому его освещению надо уделить особое внимание. Ничего сложного нет, если помнить несколько простых рекомендаций:

1. Выбирать теплое освещение, которое создаст спокойную атмосферу. Желательно с возможностью приглушить свет еще больше, поэтому в люстре должно быть как минимум 2 режима.
2. Для чтения в кровати лучше установить бра или прикроватный торшер. Важно, чтобы плафон располагался не выше, чем в 60 см и равномерно рассеивал свет, освещая только половину кровати, чтобы не мешать спать второму человеку.
3. Если в спальне стоит зеркало, то стоит использовать подсветку естественного белого света. Он передает все оттенки максимально точно, что важно при нанесении макияжа и выборе наряда. Для удобства подсветку можно сделать и в шкафу-купе.
4. Если в спальне стоит рабочий стол, для его освещения лучше приобрести светильник, чтобы использовать при необходимости.

В спальне можно отказаться от традиционной люстры и поставить несколько встроенных светильников или использовать полупрозрачный натяжной потолок с подсветкой под ним.

Для детской комнаты

В этом помещении особенно важно обеспечить качественное освещение, от него зависит зрение ребенка. Также нужно учитывать и возраст детей, это влияет на зонирование комнаты:

1. Естественный белый свет подойдет для игровой и рабочей зоны. Тут проще всего использовать дополнительное освещение. Выбирать лучше всего светодиодные лампочки, которые не мерцают и меньше всего влияют на зрение.
2. Общий свет стоит сделать теплым белым, чтобы в комнате было уютно и спокойно, а цвета мебели и других предметов передавались естественно. Использовать люстры или светильники с рассеивающими плафонами, чтобы исключить попадание прямого света лампочки в глаза.
3. Можно установить мягкую подсветку потолка и включать ее в ночное время в качестве ночника. Это отличное решение, которое потребляет мало электричества и может настраиваться как по яркости, так и по цвету.

Кстати! Для детского рабочего стола подбирайте безопасные светильники со светодиодами, которые можно регулировать как угодно.

Можно ли комбинировать в одном помещении разные цветовые температуры

Если использовать простые советы, можно грамотно совместить два типа света в комнате и при этом создать комфортную обстановку, которая будет выглядеть привлекательно. Надо помнить:

1. Сочетать только соседние тона. То есть, всегда будет присутствовать нейтральный или естественный белый свет. Вторым может быть как теплый, так и холодный оттенок, а вот сочетать их друг с другом ни в коем случае нельзя. Зная это правило, можно приступать к планированию освещения.
2. Если в комнате основным вариантом является теплое белое освещение, то можно использовать для акцентирования внимания на отдельных элементах естественный оттенок. Например, выделить с помощью точечных светильников картины на стене, статуэтки, элементы коллекции, необычную фактуру стены и т.д. За счет этого приема можно направить внимание туда, куда нужно.
3. Лампы с разной цветовой температурой помогут разграничить функциональные зоны в одной комнате. Или же разделить пространство в квартире-студии либо гостиной, совмещенной с кухней. Тут очень важно расположить светильник так, чтобы свет от них не пересекался с соседними, у которых оттенок другой.
4. Можно создать разные схемы освещения. Например, если гостиная используется как рабочий кабинет, то подойдет естественный оттенок, а когда она служит местом отдыха и приема гостей, то оптимальным будет теплый свет. Важно, чтобы каждая схема включалась независимо.

Чтобы не делать схему под два режима, проще установить люстру с регулировкой температуры света. Тогда это можно будет делать с помощью пульта за несколько секунд.

Как цветовая температура влияет на самочувствие

Более 80% информации человек усваивает через зрение. От освещенности зависит не только восприятие, но и биоритмы и выработка гормонов. Чтобы не ошибиться при выборе освещения, надо помнить простые рекомендации:

1. В рабочем пространстве лучше использовать холодный или нейтральный белый свет. Он настраивает на продуктивную работу и не дает расслабляться. Главное – подобрать оттенок, который будет комфортным для глаз.
2. Для рукоделия и другого творчества подойдет естественный оттенок, так как он передает цвета максимально точно и позволяет видеть все до мелочей. При этом снижает уровень усталости глаз.
3. В гостиных и на кухнях лучше использовать теплый белый свет, так как он навевает покой и способствует комфортному отдыху и здоровому аппетиту.
4. Для спальни выбирать теплые приглушенные варианты освещения. Это улучшает выработку мелатонина и нормализует сон.

Слишком яркий свет служит причиной неврозов и головных болей из-за того, что зрительные мышцы перенапрягаются.

Теплый белый свет – самый универсальный тип освещения, который подходит под большинство помещений и создает комфортную для человека обстановку. С его помощью можно подчеркнуть красоту интерьера, ведь цвета смотрятся насыщенного и естественно.

https://strop-snab.ru/ustrojstva/holodnyj-belyj-svet.html
https://svetilov.ru/osveshhenie/kvartira-i-dom/teplyj-svet-ili-holodnyj