Как правильно организовать освещение на рабочем месте

Для каждого вида и категории работ существуют свои нормативы освещенности. Периодически они пересматриваются, и на данный момент ориентироваться стоит на два документа: СП 52.13330.2016 и СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03. Нормативная освещенность на поверхности столов (или на условной горизонтальной плоскости, расположенной на высоте 0,8 м над полом) в офисах, где работают на компьютере, составляет 300 люкс.

При выборе подходящих источников света, их количества и мест для установки стоит учитывать возможность перегорания и загрязнения части ламп. Поэтому максимальное значение освещенности стоит выбирать на 20-30% выше расчетной. Кроме того, для создания оптимальных рабочих условий рекомендуются лампы холодного света – с цветностью 5000-6000 К.

Виды освещения

В рабочих кабинетах и других помещениях используют три вида освещения:

1. естественное (солнечный свет);
2. искусственное (электрические источники);
3. смешанное или гибридное.

Последний вариант представляет собой комбинацию двух предыдущих. Искусственное освещение, в свою очередь, делится на общее, локальное и комбинированное, естественное может быть верхним, боковым или смешанным.

Естественное освещение

Использовать естественное освещение для офиса не только эффективно, но и выгодно. В большинстве случаев, солнечные лучи создают достаточный уровень освещенности на расположенных рядом с окнами столах. При том, что работа такого источника света бесплатная – единственной проблемой могут стать облака и осадки.

При большом количестве окон в помещении для комфортной работы может быть достаточно естественного освещения

Для определения соответствия нормам освещенности от солнечных лучей пользуются коэффициентом КЕО. В южных регионах он должен быть не меньше 1,2%, в северных частях страны – 1%. Рассчитывают коэффициент путем деления уровня освещенности в комнате на показатель на открытом месте в безоблачную погоду и умножения полученного результата на 100%.

Свет может попадать на рабочие места через два вида проемов:

• световые фонари на крыше, дающие верхний свет, который считается более естественным – правда, пользоваться ими можно только в комнатах на верхних этажах здания;
• окна в стенах, обеспечивающие только боковое освещение – самый распространенный и простой вариант;
• световые трубы – способ достаточно дорогой, но позволяющий получить верхнее освещение за счет использования специального «светопровода», сделанного из светоотражающего материала.

Устанавливая оборудованию, технику и компьютеры ближе к оконным проемам, можно обеспечить рабочие места достаточным количеством солнечного света. При выборе офисного помещения стоит обратить внимание на максимально возможную по строительным нормам площадь окон.

Искусственное освещение

Искусственные источники света используются в основном в системах общего освещения, которые могут быть верхними (потолочными) и боковыми (настенными). Из-за большого количества теней размещать светильники на стенах не рекомендуется, потому их обычно устанавливают только сверху – это могут быть подвесные, встраиваемые, точечные и накладные осветительные приборы.

В вечернее время или при недостатке естественного освещения общие системы должны дополняться локальными или местными. Это могут быть настольные лампы, подвесные или направленные светильники. Луч должен быть направленным на рабочее место, а уровень освещенности – равномерным по всему столу. Источник не должен создавать бликов на экране монитора.

В соответствии с нормами не допускается использовать на рабочих местах только локальное освещение даже в вечернее время. Из-за этого создаются перепады освещенности – от максимальных до минимальных значений. Ухудшается адаптация, снижается работоспособность, а при постоянном пребывании в таких условиях у работников появляются проблемы со зрением.

Гибридное освещение

Гибридными называются системы, включающие естественное и искусственное освещение. Они подходят для случаев, в которых только солнечного света недостаточно для создания соответствующего нормам уровня освещенности. При определении значения светового потока естественное освещение не учитывается – расчеты выполняются только для электрических источников.

Необходимость в гибридном освещении появляется, если значение КЕО ниже допустимого значения – 1 или 1,2%. Если этот показатель, зависящий от затененности, типа стекла и ширины окон, не соответствует норме, вместе с естественным освещением на рабочем месте устраивается искусственное. Источники света устанавливают только на тех участках, на которых КЕО ниже нормы.

Особенности расчета освещенности

Выполнять расчеты можно с помощью специального программного обеспечения типа DIAlux. Еще один способ – обратиться к профессионалам. Но при необходимости можно самостоятельно рассчитать параметры источников света для небольшого офиса или одного рабочего места, используя такую формулу Ф = (Е х S х K х Z) / (N х η х n) с такими переменными:

• Ф – определяемая величина, световой поток одной лампы, лм;
• E – норма освещенности для рабочего места, лк;
• S – площадь помещения, кв. м;
• K – коэффициент запаса, учитывающий уровень запыленности и снижение светового потока со временем (для светодиодных ламп равен 1);
• Z – поправочный коэффициент для помещений, где не только работают на компьютере, но еще и читают тексты или работают с документацией;
• η – коэффициент, учитывающий использование светового потока и определяемый по индексу помещения и коэффициенту отражения с помощью специальных таблиц;
• N – количество светильников;
• n – число установленных в каждом светильнике ламп.

Индекс помещения определяют по другой формуле – (i = S / ((a + b) х h)). Здесь S – площадь освещаемой комнаты или участка, a и b – длина и ширина. Показатель h – высота, но не помещения, а от источника света до рабочего места. Коэффициенты отражения зависят от цвета стен. Таблицы есть для каждого типа светильников, которые могут быть с глубоким плафоном, подвесными, потолочными, с равномерным освещением и косинусным распределением потока света.

Лампы для системы освещения

Популярные ранее лампы накаливания и их галогеновые аналоги уже давно не считаются лучшим вариантом для системы освещения. Они отличаются высоким энергопотреблением и сравнительно небольшим сроком службы. Лампа накаливания в среднем работает не больше 1000 часов, галогеновая – около 4000 часов. Из-за этого многие выбирают светодиодные и люминесцентные светильники, отличающиеся большим списком преимуществ.

Использовать лампы накаливая экономически невыгодно

Причинами для выбора светодиодного освещения можно назвать:

• минимальный уровень пульсации – до 1%;
• небольшое энергопотребление – в 5-8 раз меньше, чем у ламп накаливания с тем же световым потоком, вдвое ниже по сравнению с люминесцентными элементами;
• длительный эксплуатационный срок – от 10 до 50 тысяч часов;
• полную безопасность использования – ни работающая, ни разбитая светодиодная лампа не угрожает окружающей среде;
• отсутствие нагрева – хотя для этого светильники должны комплектоваться эффективной системой охлаждения;
• подходящие для рабочего места характеристики излучения – цветовая температура от 3000 до 8000 К, цветопередача больше 0,75.

К недостаткам светодиодов относят высокую стоимость и дорогие источники питания. Альтернативно рабочие места можно освещать и с помощью люминесцентных ламп типа ЛБ. Цвет этих элементов ближе к естественному показателю, а стоимость не такая высокая, как у светодиодных светильников. Однако при работе люминесцентные элементы могут сильно шуметь. Также они имеют высокую инерционность, из-за которой дольше включаются и быстрее выходят из строя при частом включении.

Рекомендации по расположению источников света

Линия, вдоль которой размещаются светильники, должна располагаться параллельно стене с окнами. Столы стоит устанавливать между рядами источников света. Направление расположения осветительных приборов должно быть параллельным взгляду сидящего перед монитором человека. Так световой поток не мешает работать, а глаза устают меньше, чем при выборе другого варианта установки ламп.

Правильное расположение рабочего стола, при котором окно находится сбоку

Обеспечить равномерное распределение света на рабочем месте позволяет использование светорассеивающих элементов. Один ряд светильников обязательно установить ближе к окну – это позволит избежать появления зоны с недостаточным КЕО. При стандартной глубине офиса в 5-6 метров вторая линия источников света должна находиться вдоль окна на расстоянии около 2/3 этого значения.

Организация рабочего места при работе с компьютером

При работе на компьютере следует учитывать не только норму освещенности в 300 лк, но и возможные помехи для пользователя со стороны светильников. Отражения на столе или экране могут привести к повышению нагрузки на зрение. Света должно быть достаточно для охвата клавиатуры и расположенного рядом пространства (где могут быть документы) – но не столько, чтобы появились блики.

Монитор не следует располагать экраном к окну – пользователь должен сидеть к оконному проему боком. Но, если другой возможности размещения дисплея нет, следует использовать шторы или жалюзи.

При использовании искусственных источников мы советуем придерживаться таких рекомендаций:

• расстояние от лампы до монитора должно более чем в 5 раз превышать размер его диагонали;
• источник света желательно располагать с левой стороны от экрана;
• свет не должен быть слишком ярким – высокая освещенность тоже приводит к напряжению зрения и усталости.

Рабочая поверхность тоже не должна отражать свет, поэтому в офисы не покупают столы с лакированной поверхностью. Если рабочее место организуется с использованием уже готовой мебели (например, в домашних условиях), и на столешнице заметны блики, ее закрывают с помощью силиконовых или матовых покрытий (салфеток, ковриков). Монитор желательно выбрать глянцевый, с лучшей цветопередачей и высокой яркостью. Но при попадании на его поверхность света от естественных или искусственных источников стоит использовать технику с матовым экраном, снижающим нагрузку на глаза и предотвращающим появление отражений на дисплее.

5 способов отделки стильного кабинета в квартире (+14 примеров удачного дизайна)

В статье я расскажу об особенностях дизайна кабинета, видах и назначении помещения для женщин, мужчин. Поговорю о вариантах отделки, меблировке, стилевом и цветовом оформлении. Объясню, каким должно быть освещение в кабинете. Перечислю все дизайнерские идеи, проект обустройства такой комнаты.

Особенности дизайна интерьера

Для оформления многофункционального кабинета, важно учесть площадь помещения, количество дверей и окон, назначение офиса, стилистическое оформление, личные вкусы хозяев квартиры. Отдельно рассматривается расположение комнаты к световым сторонам. Это повлияет на цветовое решение отделки, интерьер и количество освещенности в помещении, особенно небольшом.

Учитывая все нюансы, можно оформить привлекательный, уютный, комфортабельный и многофункциональный кабинет для работы директора и личных нужд в домашних условиях.

В зависимости от того, какие функции будут возложены на помещение, которое будет кабинетом, следует формировать и его обстановку

Виды и назначение кабинета

Кабинет оформляют для женщины или мужчины не только в квартире или офисе, но и в частном доме.

Для женщины выбирают:

• Легкость, изящество декора.
• Функциональность, стильность.
• Рациональное зонирование.
• Аккуратные полки и стеллажи.
• Стол с закругленными углами, имеющий плавные формы.
• Стулья под общий стиль оформления. Спинка – по плечу руководителя, не ниже.

Для женщин подойдет молочный, жемчужный и светлый беж. Такие оттенки смотрятся элегантно и сдержано.

Кабинет из стекла, металла или пластика – идеальный вариант для женского пола. Сиреневый, светло-голубой и розовый цвета настраивают на работу. Психологически не давят на человека и не отвлекают его.

Домашний офис предназначен для работы, при оформлении пространства учитывают пол человека

Для подчеркивания вкуса хозяйки, в интерьере используют аксессуары и различные детали. Главное – не перебарщивать, теряя стилистическую направленность. Важно сохранить нейтральность и рабочую обстановку.

Для мужчины выбирают:

• стиль – современную классику;
• многофункциональную офисную мебель;
• шкафы и полки для хранения документации;
• зону для отдыха или переговоров;
• напольную поверхность и стены спокойных натуральных тонов.

Для мужского кабинета допустимы темные цвета мебели, несколько аксессуаров, подчеркивающих вкус хозяина. Чаще для отделки выбирают дерево темных оттенков.

Кабинет для двоих. Используют угловую планировку для сохранения пространства. Удобно, когда мужчина и женщина работают, сидя спинами друг к другу. Так никто не помешает рабочему процессу. Углы комнаты завешивают открытыми полками, модулями с дверцами.

Дизайн кабинета в загородном доме

Варианты отделки для кабинета

Стены

Для отделки стен в кабинетах дома используют обои разного типа:

1. Имитация кожи. Гармонично сочетается с деревянными панелями. Смотрится стильно. Подходит для классического и современного стиля.
2. Текстиль. Пользуется популярностью. Ранее использовался в дворцовых интерьерах. Обои подобного типа имитируют велюр и шелк. Идеально сочетается с любым стилем.
3. Металлические обои. Отлично подходит стилю «хай-тек». Из цветов отмечают медный, золотой, бронзовый и серебряный.

Стеновые панели

Дерево смотрится изысканно. Хорошо сочетается с обоями, другими отделочными материалами. Для отделки используют дуб, вишню, сосну, клен или ель.

Если помещение находится в частном доме, то это может быть комната большого размера

Окраска, штукатурка

В кабинетах встречаются стены бежевого или белого цвета. Такой способ окраски подойдет идеально выровненным стенам. Иногда их придется мыть после покраски. Лучше выбрать несмывающуюся краску высшего качества.

Кирпич, камень

Чаще отделывают одну или две стены. Такой вариант добавляет индивидуальности. Плюсы – на кирпиче или камне не видно грязи, сколов. Срок эксплуатации таких стен долговечный.

Рабочий кабинет, для каких бы целей он ни был обустроен, должен быть оформлен в сдержанной гамме – ничто не должно отвлекать от работы

Бюджетный вариант. Чаще для кабинета выбирают однотонные цвета, стены украшают картинами, другими предметами декора. Реже используют два вида обоев разного цвета. Смотрится оригинально. Также выбирают фотообои. Главное, чтобы картина не отвлекала от работы. Идеальный вариант – лесной пейзаж, закат, город.

Особенности меблировки

Стол и кресло – главная мебель в кабинете. Отдельно устанавливается шкаф для хранения документации, полки для личных вещей и украшений. Кабинет обставляют строгой мебелью. Требование к столу – многофункциональность и размер (чтобы поместился компьютер или ноутбук, принтер и личные рабочие инструменты, канцелярия).

Рекомендуемые размеры рабочего стола

Чаще выбирают Г-образные модели. Слева размещают принтер, справа – основные предметы для работы. Многофункциональный стол позволит работать с удобством, имея все вещи под рукой. Имеет выдвижную панель для клавиатуры, место для монитора, дополнительные полки для книг. Кабеля можно закрепить на ножках или столешнице.

Стул на колесах имеет регулирующуюся спинку и возможность «подкатиться» к нужному месту без лишних неудобств. Сиденье выбирают средней жесткости, чтобы мебель не располагала ко сну.

Женщины часто выбирают стол из стекла, пластика или металла, с глянцевой поверхностью. Существует вариант с откидывающейся передней крышкой. Такой стол занимает мало места и выглядит красиво.

Хорошо, если это будет кресло с подголовником, подлокотниками и с регулируемой высотой

Стилевое и цветовое оформление

Существует несколько стилевых интерьеров: классический, современный, модернизм и арт-деко.

Классика

Отделка стен – деревянные панели в сочетании с однотонными обоями. Кожаная классическая мебель. Напольные ковры, картины, скульптуры.

Мебель для кабинета в классическом стиле

Современность

Монохромная гамма. Отделка выполняется стеновыми панелями. Цвета теплые, коричневые, бежевые. Ламинат на полу подобного оттенка, сочетающегося со стенами. Вариант стеновых панелей «под бетон», выполненный в серо-бежевой гамме – пример современного стиля. Другой вариант – сочетание белого и шоколадного. Что бы обустроить комнату, мебель выбирают кожаную, со стеклянным декорированием.

Сочетание классики и современности. Пол отделывают «под керамику». Стены из кирпича. Напольную поверхность украшают удобным традиционным ковром. Стол выбирают ампирный.

Принципы оформления кабинета в современном стиле

Модерн и ар-деко

Вариант для тех, кому не нравится классика и минимализм. Стены отделывают деревянными панелями. Пол из паркета, выложен рисунком. Другой вариант – на одной из четырех стен акцентируют внимание, сделав ее светлее или наоборот. Пол из ламината и камня (комбинирование). Яркая мебель и декорирование.

Четкие линии предметов мебели, прямые углы и немногочисленные аксессуары — рядовой кабинет

Индиго в цветовом варианте: светлая отделка, выразительная мебель. Стены украсить в бежевых или серых тонах.

Обои с деревянными панелями.

Для сосредоточенности предпочитают синие и зеленые оттенки. Идеальный вариант – цвет мяты в сочетании с коричневым или темно-серым.

Освещение кабинета

Главное – иметь высокий уровень освещенности. На окна вешают полупрозрачный тюль. Для правши идеально, чтобы свет падал слева. В центре потолка вешают люстру. На рабочее место устанавливают лампу или вешают бра на стену.

В зоне для чтения ставят торшер возле кресла или дивана. Для рабочего места подойдет лампа с регулируемой мощностью света. Если над столом висят полки, на них устанавливают точечные светильники, крепящиеся на кронштейнах. Они сделают рабочее место уютнее.

Выбирая освещение, лучше отдать предпочтение встроенным светильникам на потолке, а также, при необходимости, поставить настольную лампу

Красивые идеи дизайна кабинета

Существует несколько красивых идей дизайна кабинета, подчеркивающих рабочую обстановку.

1 вариант

Стены окрашены в бледно-голубой. Мебель из темного дерева. Рабочее место находится возле окна по левую сторону. По правую – стеллаж на всю площадь стены. Пол из серого ламината.

Дизайн большого кабинета в квартире

2 вариант

Широкий подоконник у окна отделан под место для чтения. Стол размещен посередине комнаты. Над ним – точечные светильники, освещающая все пространство. Стул многофункциональный, с мягкой обивкой цвета мяты. Пол из паркета.

Светло коричневые австрийские шторы в светлый кабинет

3 вариант

Одна стена окрашена в красный. В углах расставлены шкафчики с зеркальными дверцами из темного дерева. По другую сторону размещен большой длинный стол для работы. По периметру потолка прикреплены точечные светильники. Пол из темного ламината.

Рулонные шторы в этническом стиле в красный кабинет

Важно сделать кабинет многофункциональным.

Дизайн, в котором оформлен личный кабинет, оказывает психологическое влияние на успех в делах

Главное – отсутствие лишних ярких деталей, отвлекающих от работы. Отделанная со вкусом комната будет расслаблять и одновременно настраивать человека на рабочий лад.

https://zoom.cnews.ru/publication/item/63127

5 способов отделки стильного кабинета в квартире (+14 примеров удачного дизайна)